Amenorrea: es la ausencia de sangrado menstrual en personas menstruantes de edad fértil. Durante la vida fértil , la amenorrea se puede dar durante la pubertad, el embarazo, la lactancia o la menopausia. Las razones más conocidas son estas, aunque existen otros motivos por los que el periodo se podría retrasar o desaparecer.  Es fundamental acudir a un médico para descubrir las causas de la misma y así establecer un tratamiento.

Aunque la ausencia puntual del periodo no es considerada un problema grave, si es importante averiguar cuál es la causa del mismo.

Muchas son las razones a las que se atribuye este fenómeno. Aquí te contamos algunas de ellas:

-El estrés es uno de los posibles causantes de la amenorrea. Puede afectar nuestra menstruación de modo que nuestros ciclos se alarguen o se acorten. Además de ciclos irregulares, también se le atribuye la ausencia total de la menstruación y ciclos menstruales dolorosos.

Para reducir el estrés y la ansiedad es recomendable practicar ejercicios de relajación y la práctica regular de ejercicio físico.

-La pérdida repentina de peso: la reducción de calorías que se consume puede detener o alterar la producción de hormonas. Las mujeres que padecen TCA suelen presentar amenorrea.  Es importante una buena nutrición para mantener un nivel hormonal óptimo. En todo caso debemos acudir a un médico si notamos esa pérdida de peso. Y si es necesario, subir de peso de una forma saludable con la ayuda de un especialista.

-El sobrepeso: es otro de los factores responsables de esta falta de sangrado menstrual. Cuando tenemos sobrepeso el cuerpo puede producir un exceso de estrógenos. Esta hormona afecta directamente a la frecuencia de los periodos y en algunos casos puede ser la causante de la amenorrea. En este caso también te recomiendo acudir a un médico para perder peso de manera saludable. No busques dietas milagro, ni intentes perder kilos rápido con dietas que te recomienden por internet. Para perder peso siempre es recomendable una dieta saludable y la práctica de ejercicio físico.

-El ejercicio excesivo: La práctica de deportes que implican un entrenamiento físico muy intenso puede provocar la amenorrea. Pero, además, otros factores suelen combinarse para provocar esta ausencia de menstruación. Factores como el estrés, un gasto energético alto o un bajo nivel de grasa corporal.

-Medicación: la amenorrea además se atribuye a ciertos medicamentos como los antidepresivos,  antipsicóticos, medicamentos para la tensión o la quimioterapia.

-La menopausia prematura. Se considera que la menopausia ocurre cuando una mujer deja de ovular, disminuyendo su producción de estrógenos y deteniendo su período menstrual. La menopausia generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Aunque hasta un 6% de las mujeres sufren la menopausia prematura, antes de los 45 años.

–Anticonceptivos hormonales: los cuales ANULAN tu ciclo menstrual. El sangrado provocado por la píldora no es la menstruación, es una hemorragia por deprivación causada por los fármacos que estimulan el revestimiento uterino, pero inhiben los ovarios.

-Enfermedades: causas genéticas, alteraciones hormonales, enfermedades como el síndrome de ovario poliquístico o ciertas infecciones.

Si padeces amenorrea, sea cual sea tu caso te recomiendo que lo consultes con tu médico. La mejor forma de prevenir la amenorrea es llevar una vida saludable. Practicando ejercicio físico, una alimentación sana y sobre todo mantenerte lejos del estrés.