Olena Hauk

Existen cientos de eufemismos para hablar de la menstruación, pero ¿De dónde viene esta palabra? En cuanto a su origen, proviene del latín, de la… Leer más »Nuestra conexión con la luna

La flora vaginal es el conjunto de bacterias beneficiosas que habitan el interior de la vagina y evita que proliferen organismos patógenos susceptibles a producir… Leer más »Síndrome de shock tóxico

Compresas con alas, sin alas, ultrafians, extraabsorbentes, tampones con aplicador, copas menstruales de mil formas y colores, compresas eco, compresas de tela reutilizables, salvaslips de… Leer más »Historia de la menstruación: Productos menstruales

  La menstruación sigue siendo un fenómeno misterioso lleno de leyendas, tópicos y supersticiones hasta el punto de afectar la salud y el bienestar de… Leer más »El gran tabú menstrual a lo largo de la historia

Durante la menopausia, los ovarios dejan de liberar óvulos. El cuerpo produce una cantidad menor de las hormonas estrógeno y progesterona. Los menores niveles de… Leer más »Menopausia, un nuevo comienzo

Si quieres cambiar de método anticonceptivo, pero no sabes por cual decidirte, quédate porque hoy explicaremos algunos de ellos. En el blog anterior hablamos sobre… Leer más »Anticonceptivos no hormonales

Nuestro suelo pélvico sostiene el útero, la vejiga, el intestino recto y delgado. Pero no solo sirve para sostener, sino también nos ayudan durante el… Leer más »Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

¿Debería de tomar anticonceptivos hormonales? ¿Regulan mi ciclo? ¿Son malos para la salud? Los principales anticonceptivos hormonales son: parche hormonal, píldora anticonceptiva, anillo vaginal, implante,… Leer más »Anticonceptivos hormonales

Somos lo que comemos. ¿Crees que la alimentación influye en el ciclo? Rotundamente sí. Los alimentos son nuestra fuente de energía a lo largo del… Leer más »¿Qué comer durante la menstruación?

Durante la regla el cuerpo nos pide un capricho y nos pegamos un atracón a chocolate. Pero no te culpabilices por ello, es más que… Leer más »Postre para aliviar el dolor menstrual.